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Calma i tuoi pensieri con i fiori di Bach

I pensieri nascono da una mente attivamente presente. È importante nutrire questi pensieri di parole piene di gioia e desideri felici per essere veramente appagati. Spesso ci si ritrova a subire dai pensieri, come se fossero espressione sempre vera di ciò che siamo e ciò che stiamo vivendo. Il mondo che ci circonda è esattamente così come lo pensiamo!

La preoccupazione genera pensieri ricorrenti e insistenti su ciò che potrebbe accadere o no, e toglie energia agli eventi benevoli della tua giornata. Tutto ciò nasce dalla mancanza d’interesse per il presente, il frutto è un atteggiamento passivo, che mostra in verità il non volersi sforzare ad adattarsi alla situazione reale. Spesso trascorriamo gran parte del nostro tempo a pensare in maniera malinconica e nostalgica al nostro passato invece che al nostro presente, cercando di rivivere momenti di spensieratezza e gioia oppure rimuginando su errori commessi, scelte non fatte, parole dette o non dette a persone che ora non fanno più parte di noi; eventi, alla gioventù che ormai è trascorsa, senza così cogliere ciò che sta accadendo, le novità e il perché.

Addirittura capita di pensare al futuro piuttosto che al presente lasciandosi andare in pensieri di tante cose da fare, tante idee, che portano solo confusione distrazione e disattenzione, e che tolgono la visione a ciò che accade in quel preciso momento. Si fugge dalla “cruda” realtà per rifugiarsi quasi nel mondo dei sogni, in cui tutto appare più bello e più armonico aspettando che arriva quel momento che finalmente possa appagare le iniziative pensate e sognate.  Il segreto è vivere nel qui e ora e pienamente…

Talvolta capita invece che il nostro “mal” pensare ci conduce ad emozioni come apatia e a rassegnazione, e a non aver voglia ed entusiasmo per nulla, senza desideri perché immersi nei nostri pensieri di paura, terrore, rabbia, indecisione, tristezza, odio, rammarico, delusione, scoraggiamento, stanchezza e soprattutto vivendo una vita molto monotona e abitudinaria … Ma a cosa serve tutto ciò? A tenerci lontani dalla chiara visione di noi stessi…Alcuni rimedi di Bach aiutano a restituirti il controllo dei tuoi pensieri, dandoti modo di affrontare tutto ciò che accade con ragione e consapevolezza e senza paura. A riportarti nel presente, a riinserirti nel flusso reale della tua vita e che ogni giorno reca in te un potenziale di gioia e felicità.

Aiutano a sviluppare pensieri diversi perché trasformano piano piano, giorno dopo giorno, la tua attenzione su di te e sugli altri con maggiore vitalità, appagamento e gioia di vivere facendo rinascere dentro il desiderio.

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La difficoltà a gestire il proprio tempo

Ognuno di noi nella propria vita ha primo o poi difficoltà nel gestire il proprio tempo. Svariati sono i motivi.

Quando accade ciò è perché non ci si rende conto spesso che la giornata è di 24h e che ci sono delle priorità da seguire e spesso si corre senza badare a ciò che si fa o si dedica troppo tempo a cose futili e superflue, o a risolvere questioni degli altri o ancora perché non si ha proprio un’organizzazione giornaliera senza obiettivi precisi e senza mai prendersi una pausa di riflessione.

Tutto ciò porta a ritrovarsi in un vortice di stress ansia, scoraggiamento, apatia spesso e nervosismo. La mente è offuscata, ci si sente come se non ci fosse una direzione. Non è il tempo il problema, ma il “come” ci si pone di fronte a quello che si sta facendo.

Come possono aiutarci i rimedi di Bach?

Sicuramente a ritrovare la calma e la serenità giusta per organizzare al meglio il proprio tempo e gli obiettivi che ci siamo prefissati giornalmente e per la nostra vita. A capire che l’importante non è come o quanto sono impegnative le giornate e gli eventi che bisogna affrontare, ma come ci si pone davanti a tutto ciò. E a riportare entusiasmo nel gestire la propria giornata, a dire di no se necessario a persone che per quanto facciamo parte della nostra vita e quindi importanti per noi, possono intralciare il nostro tempo.

Un altro caso che si può verificare è quando a volte si va così tanto di fretta che si diventa irritabili e molto impulsivi, precipitosi come se volessimo anticipare il tempo, ritrovandoci e desiderando la solitudine perché intolleranti dei tempi altrui più lenti e anche intolleranti alle attese… proprio per il modo frenetico di agire, sentiamo anche la necessità di stare soli con i nostri ritmi veloci.

I rimedi di Bach inoltre aiutano a mettono in luce le tue priorità, a capire bene e con calma il tempo anche da dedicare alle attività più importanti per noi cosicché dopo averle concluse tutto il resto della giornata sarà più leggero. L’organizzazione è tutto!

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I rimedi di Bach per correggere la tua alimentazione e iniziare una dieta sana

Capita spesso di non riuscire a intraprendere una giusta e sana alimentazione sia perché sempre di fretta, sia perché al giorno d’oggi si bada sempre meno ad una buona alimentazione prediligendo cibi più gustosi e facili da cucinare e preferendo il pasto fuori casa piuttosto che mettersi all’opera in cucina.

Come già noto il rapporto con il cibo nasconde anche emozioni di disagio interiore. Quante volte si ha la voglia di dolci perché ci si sente tristi, o semplicemente stressati? Quante volte si eccede nel mangiare perché con il mangiare si riesce a colmare quell’ emozione negativa che arriva all’improvviso quando ci si sente soli? Quante volte si scambia “il mangiare” come atto di gioia, l’unico momento della giornata per provare un po’ di piacere? …. E quante volte non si ha voglia di mangiare? …

Capire il perché di tutte queste emozioni è fondamentale per sostenere e rimettersi in linea con una sana alimentazione. I rimedi di Bach aiutano tanto e sono di grande supporto in tutte le situazioni di questo genere, specialmente quando si ha la necessità e quando si vuole costruire un nuovo rapporto con il cibo.

Nella nostra vita quando arriva il momento di cambiare perché il corpo e il suo stato di salute lo richiede, tutto diventa difficile. Intraprendere una Dieta Sana comporta Impegno ma anche tanto entusiasmo. Ci vuole tanta forza di volontà e bisogna prefissarsi degli obiettivi e andare avanti con consapevolezza.

Specialmente all’inizio di un nuovo percorso, bisogna creare daccapo il rapporto con il cibo; infatti l’introduzione di alcuni alimenti nel proprio quotidiano e il lasciar da parte altri, anche il solo pensiero, può veramente creare emozioni di sconforto, scoraggiamento, e disequilibrio. Tutto ciò rende più articolato il percorso in quanto si assiste in alcune situazioni ad un vero proprio blocco (emotivo), un rifiuto, e si ha la sensazione che non si ci riesce o che la dieta stessa non funzioni.

Anche il drenaggio dei liquidi e la microcircolazione possono essere aiutati con i rimedi di Bach: fiori specifici che apportano acqua al corpo e favoriscono l’energia necessaria a bruciare i grassi in eccesso e ad attivare il sistema circolatorio che può risultare un po’ rallentato o funzionare in maniera sbagliata.

Alcune volte l’influenza del mondo esterno può creare fastidio: inviti ed uscite con amici può essere una tentazione a voler lasciar tutto e/o rimandare l’inizio della nuova alimentazione addirittura crea sensi di colpa quando ci si lascia andare assaggiando cose fuori dallo schema dietetico o ancora quando ci si sente di non essere in grado di poter raggiungere l’obbiettivo perché c’è lo stato d’animo negativo del “Non Piacersi” e ci si deprime se non si ha effetto subito.

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