Capita spesso di non riuscire a intraprendere una giusta e sana alimentazione sia perché sempre di fretta, sia perché al giorno d’oggi si bada sempre meno ad una buona alimentazione prediligendo cibi più gustosi e facili da cucinare e preferendo il pasto fuori casa piuttosto che mettersi all’opera in cucina.
Come già noto il rapporto con il cibo nasconde anche emozioni di disagio interiore. Quante volte si ha la voglia di dolci perché ci si sente tristi, o semplicemente stressati? Quante volte si eccede nel mangiare perché con il mangiare si riesce a colmare quell’ emozione negativa che arriva all’improvviso quando ci si sente soli? Quante volte si scambia “il mangiare” come atto di gioia, l’unico momento della giornata per provare un po’ di piacere? …. E quante volte non si ha voglia di mangiare? …
Capire il perché di tutte queste emozioni è fondamentale per sostenere e rimettersi in linea con una sana alimentazione. I rimedi di Bach aiutano tanto e sono di grande supporto in tutte le situazioni di questo genere, specialmente quando si ha la necessità e quando si vuole costruire un nuovo rapporto con il cibo.
Nella nostra vita quando arriva il momento di cambiare perché il corpo e il suo stato di salute lo richiede, tutto diventa difficile. Intraprendere una Dieta Sana comporta Impegno ma anche tanto entusiasmo. Ci vuole tanta forza di volontà e bisogna prefissarsi degli obiettivi e andare avanti con consapevolezza.
Specialmente all’inizio di un nuovo percorso, bisogna creare daccapo il rapporto con il cibo; infatti l’introduzione di alcuni alimenti nel proprio quotidiano e il lasciar da parte altri, anche il solo pensiero, può veramente creare emozioni di sconforto, scoraggiamento, e disequilibrio. Tutto ciò rende più articolato il percorso in quanto si assiste in alcune situazioni ad un vero proprio blocco (emotivo), un rifiuto, e si ha la sensazione che non si ci riesce o che la dieta stessa non funzioni.
Anche il drenaggio dei liquidi e la microcircolazione possono essere aiutati con i rimedi di Bach: fiori specifici che apportano acqua al corpo e favoriscono l’energia necessaria a bruciare i grassi in eccesso e ad attivare il sistema circolatorio che può risultare un po’ rallentato o funzionare in maniera sbagliata.
Alcune volte l’influenza del mondo esterno può creare fastidio: inviti ed uscite con amici può essere una tentazione a voler lasciar tutto e/o rimandare l’inizio della nuova alimentazione addirittura crea sensi di colpa quando ci si lascia andare assaggiando cose fuori dallo schema dietetico o ancora quando ci si sente di non essere in grado di poter raggiungere l’obbiettivo perché c’è lo stato d’animo negativo del “Non Piacersi” e ci si deprime se non si ha effetto subito.
